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Mein Weg zur Achtsamkeit
Die Natur war schon immer mein Kraftort. In den Weinbergen finde ich Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven. Hier habe ich gelernt, wie heilsam es ist, im Moment zu sein und auf das Wesentliche zu vertrauen.
Diese Erfahrung hat mich auf den Weg zum Achtsamkeitscoach geführt.
Im Laufe meines Lebens habe ich erfahren, wie wertvoll es sein kann, innezuhalten, den Blick neu auszurichten und auf die eigene innere Stimme zu hören.
Gerade in Zeiten von Veränderungen, Herausforderungen oder hoher Belastung habe ich erlebt, wie wichtig Klarheit, Selbstfürsorge und Vertrauen in den eigenen Weg sind.
Diese Erfahrungen fließen heute in meine Arbeit als Coach ein.
Meine Geschichte
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Meine Ausbildung und meine Haltung
Als Psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach begleite ich Menschen mit Fachwissen, Herz und Feingefühl. Ich arbeite lösungsorientiert, achtsam und wertschätzend - immer auf Augenhöhe.
Mir ist wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich zeigen darfst, wie du bist.
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Wofür ich da bin
Ich unterstütze dich dabei, Stress zu reduzieren, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu finden.
Gemeinsam schauen wir auf deine Werte, deine Ziele und das, was dich wirklich erfüllt.
In der Natur, im Coachingraum
oder online - so, wie es für dich passt.
Berufserfahrung als wertvolle Grundlage
Neben meiner Tätigkeit als Psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach arbeite ich in einem mittelständischen Unternehmen und bin dort aktuell als Assistenz der Geschäftsleitung tätig.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich Erfahrungen in verschiedenen Bereichen gesammelt – unter anderem im Personalwesen, in der Buchhaltung sowie in der engen Zusammenarbeit mit Führungskräften und Mitarbeitenden.
Dadurch kenne ich die Herausforderungen des Berufsalltags aus eigener Erfahrung: hohe Anforderungen, Zeitdruck, Veränderungen, Verantwortung sowie die Balance zwischen Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen.
Diese Erfahrungen fließen heute in meine Coaching-Arbeit ein. Sie ermöglichen es mir, Menschen nicht nur mit Coaching-Wissen, sondern auch mit einem tiefen Verständnis für die Anforderungen und Belastungen der Arbeitswelt zu begleiten.
So verbinde ich berufliche Erfahrung, Lebenserfahrung und Coaching-Kompetenz, um Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und persönlicher Entwicklung zu unterstützen.
Meine Werte
Empathie & Vertrauen
Ein sicheres und vertrauensvolles Umfeld ist die Grundlage für echte Veränderungen und tiefe Persönlichkeitsentwicklung.
Authentizität
Authentizität bedeutet für mich, echt zu sein – mit meinen Stärken, meinen Erfahrungen und auch meinen eigenen Herausforderungen.
Ich möchte Menschen nicht sagen, wie sie sein sollten. Stattdessen begleite ich sie dabei, ihren eigenen Weg zu finden und sich selbst treu zu bleiben.
Denn ich glaube: Wahre Veränderung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Ehrlichkeit mit sich selbst.
Persönliche Entwicklung
Ich bin überzeugt, dass wir ein Leben lang lernen und wachsen können.
Neue Perspektiven zu entdecken, eigene Stärken zu erkennen und mutig neue Wege zu gehen bereichert unser Leben.
Naturverbundenheit
Die Natur ist für mich ein Ort der Ruhe, Klarheit und Kraft.
In den Weinbergen finde ich Raum zum Durchatmen und Nachdenken. Sie erinnern mich daran, dass Wachstum Zeit braucht und jeder Mensch seinen eigenen Weg gehen darf.
Familie
Familie gibt mir Halt, Geborgenheit und Verbundenheit.
Sie erinnert mich täglich daran, was wirklich wichtig ist und schenkt mir Kraft für die Herausforderungen des Lebens.